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[台北] 15折!體驗【Yoga Journey瑜珈旅程】瑜珈課4堂+瑜珈墊1張,由中外名師替您量身打造專屬課程,體驗一趟絕妙的瑜珈旅程! - 團購

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• 結束日期: (這則好康已經結束囉)


【Yoga Journey 瑜珈旅程】鄰近忠孝復興捷運站,200多坪會館空間中,包含四間比照世界一流水準的瑜珈教室,採光明亮舒適寬敞,並擁有15間烤漆玻璃隔間的舒適淋浴設備,所有沐浴用品皆為天然有機,安全環保,呵護您的肌膚。

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【Yoga Journey 瑜珈旅程】
的設備

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♦戶外瑜珈

面對安靜巷弄,巴里島風的自然造景中,透過竹簾掩映的天光,讓您在戶外的露天瑜珈課程中,感受身心在自然中舒展的開闊與自在,原汁原味的溫濕度,還原瑜珈行者在自然中體會天人合一的狀態。




高溫教室

先進的高溫教室,捨棄了傳統採用暖氣和地熱升溫的缺點,引進最先進的「熱泵」來發熱,教室室溫維持在攝氏36到40度,熱泵的水蒸氣所產生的濕熱,最接近印度高溫潮濕的自然環境,也避免了頭昏與乾燥的缺點。您在Yoga Journey可以體驗到最正統的印度「高溫瑜珈」所帶給您大汗淋漓的效果,流汗排毒的同時,也甩掉您身體多餘的負擔,是深受都會年輕族群喜愛的熱門瑜珈。


♦淋浴設備

Yoga Journey擁有15間烤漆玻璃隔間的舒適淋浴設備,所有沐浴用品皆為天然有機呵護您的肌膚。




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【Yoga Journey 瑜珈旅程】
的課程

(以下課程適合各種程度學員)

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♦熱瑜珈  Hot Yoga

在36~40度的濕熱環境中,配合基礎哈達瑜珈體位法,讓學員自然延展身心,達到排汗、消除疲勞的功效。不建議患有心血管疾病,高、低血壓,呼吸系統疾病以及懷孕女性練習。


♦哈達瑜珈  Hatha

哈達瑜珈的練習能讓氣流進入中脈,使身體健康、心識清明而平靜。此為最普及的瑜珈,長期練習能讓呼吸、動作與心識結合,專注於當下,透過體位法經驗身體、開啟瑜珈的體會。


♦熱療癒  Hot Healing

在濕暖的空間裡,以舒適的躺姿以及少許的坐姿為主,少了地心引力的阻力,身體可以更放鬆的伸展,呼吸也更加深緩。


♦修復瑜珈  Restorative Yoga

以穩定的姿勢和輔助用具,停留長時間深層的放鬆,幫助釋放忙碌生活中的壓力,穩定神經系統,平衡身體機能。


♦皮拉提斯  Pilates

增強核心肌群的穩定,更有意識的學會控制身體,增進體適能,減輕痠痛不適,或用輔具來防止小肌群的萎縮,強力雕塑身材。


♦活力瑜珈  Power

活潑有力的串聯瑜珈體位法,在動與靜之中調和呼吸,並維持呼吸與身體之間的聯繫,增強肺活量與活動力。


♦肢體開發

有趣味性的一連串增加心肺功能、肌耐力、協調性的動作。穿插瑜珈姿勢或更為動態的舞姿,認識身體的無限可能,增加信心、表達自我。






※更多課程內容請看此


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【Yoga Journey 瑜珈旅程】的師資

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Ethan Lee

K Pattabhi Jois ASHTANGA YOGA INSTITUTE(KPJAYI)Authorization Level 2

  為台灣唯一Ashtanga二級認證的教師

Yoga Alliance RYT-200

中華民國瑜珈協會


Danny Chuang

Yoga Works 200 Hours Teacher Training

Yoga Alliance RYT-200

Ashtanga Yoga Teacher Training

Power Yoga Anusara Yoga 100 Hours Training

瑜珈呼吸法與身印法師資班


♦Nissema

Yoga Alliance RYT200


Yaya

Ashtanga Yoga Teacher Training with David Swenson

中華民國瑜珈協會師資證照

中國文化大學教育推廣部師訓證書

嚴菀華專業瑜珈師資培訓中心師訓證書



※完整師資介紹請看此


「瑜珈旅程的貼心小提醒」

上熱瑜珈課程前,記得多喝水,並攜帶水壺進入教室,以便隨時補充流失的水分。

熱瑜珈不適合患有心血管疾病,高、低血壓,呼吸系統疾病以及懷孕女性練習。



瑜珈能幫助人變得快樂和自由,這是需要喘息的我們所最需要的。只要您願意,花點時間,走入Yoga Journey,相信您會逐漸愛上瑜珈所帶給您身體、心靈的平靜與喜悅。

歡迎您從Yoga Journey展開您的瑜珈旅程!




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※ 備註:關於本優惠使用上的其他問題,請於週一至週五09:00-18:30來電(02)27137683洽「Groupon客服小組」,我們能提供完整的服務。

地區: 台北
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